Wir haben uns diesmal gleich drei Schlaf- und Traumforscher eingeladen: Gordon Feld (ZI Mannheim), Kristoffer Appel (Institute of Sleep and Dream Technologies) und Hans Marius Lange (ehemals studentischer Kollege im SFB 1280), der eine App für die Schlafforschung zu Hause entwickelt hat. In dieser Folge gibt es für euch noch einmal eine Rekapitulation: Was ist Schlaf überhaupt und wann ist man nicht mehr wach? Was passiert im Hirn, wenn wir schlafen? Und wir unterhalten uns über Phänomene, von denen viele in den letzten Jahren auch öffentlich viel diskutiert wurden: Luzides Träumen, Kommunikation im Schlaf, Schlaf-Apps und die Idee, auch nachts noch Dinge lernen zu können. Was davon ist wissenschaftlich fundiert und für die Schlafforschung von Interesse? Und wie können wir mit Citizen Science (also Wissenschaft durch und mithilfe von Nicht-Wissenschaftler:innen) in der Schlafforschung Daten gewinnen? Die Folge bietet euch außerdem ein paar echte Praxistipps und gute Argumente, um endlich mal ins Bett zu gehen. Viel Spaß beim und vielen Dank fürs Hören!

Vorab: Eine Linkempfehlung! Direktzugang für eine aktuelle Studie von Gordon Feld und seinem Team: https://klips.zi-mannheim.de/marsxp/php/landing_page.php?theme=general

**Ihr kriegt nicht genug Schlaf? ** Hier der Link zur Schlaffolge in unserer zweiten Staffel: Schläfst du schon? https://podcast988584.podigee.io/12-schlaefst-du-schon

Hier geht es zu unseren Gästen: Gordon Feld: ZI Mannheim Kristoffer Appel: Institute for Sleep & Dream Technologys Marius Lange: TMR-Learning

Kristoffer Appels Artikel zur Traumkommunikation gibt's hier: Current Biology Und hier einen einen Artikel dazu in Spektrum: Spektrum

Studiendatenbank des ZI Mannheim: https://orsee.zi-mannheim.de/public/

Moderation: Rainer Holl Redaktion & Produktion: Sonderforschungsbereich 1280. Weitere Infos findet ihr wie immer unter https://sfb1280.ruhr-uni-bochum.de/. Rückmeldung: Wir freuen uns über eine Bewertung in euren Podcast-Apps – und freuen uns immer (!) über Mails mit Anregungen, Feedback, Fragen, Ergänzungen oder Themenvorschlägen. Schreibt uns gern eine Mail an sfb1280-presse@ruhr-uni-bochum.de oder eine Nachricht über unseren Instagram-Kanal @sfb1280_extinctionlearning!

Kannste Vergessen? ist der Podcast des Sonderforschungsbereichs 1280 Extinktionslernen. Der SFB 1280 ist ein Forschungsverbund der Ruhr-Universität Bochum, der Universität Duisburg-Essen, des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung an der TU Dortmund und der Philipps-Universität Marburg. Die Arbeit des Sonderforschungsbereichs 1280 wird ermöglicht durch die Deutsche Forschungsgemeinschaft DFG.