In Folge 2 unseres Podcasts „Kannste vergessen?“ begrüßt ein müder Moderator zwei aufgeweckte Schlaf-Experten. Zu Gast bei Rainer Holl sind: Michael Nitsche, Professor und Leiter der Abteilung Psychologie und Neurowissenschaften am Leibniz-Institut für Arbeitsforschung in Dortmund und Projektleiter im SFB 1280 sowie Lars Dittrich, Wissenschaftsredakteur bei maiLab, der bei SFB-Sprecher Onur Güntürkün promoviert hat. Freut euch auf eine erquickende Folge und wertvolle Schlaftipps von den Profis.

In dieser Folge erfahrt ihr… …was Schlaf eigentlich ist und warum wir schlafen …was im Gehirn passiert, wenn wir schlafen …was Chronotypen sind und wie sie unsere kognitiven Funktionen beeinflussen …welche Rolle Schlaf bei der Gedächtnisbildung spielt …wie Schlaf sich auf unsere Gesundheit auswirkt …was es mit dem Mittagschlaf auf sich hat …was euch beim Einschlafen hilft …uvm.

Abonniert unseren Kanal, empfehlt uns weiter und lasst uns eure Fragen und Anregungen zukommen! Wie das geht? Per WhatsApp-Sprachnachricht oder SMS an +49 1522 8179784 oder E-Mail an sfb1280-presse@ruhr-uni-bochum.de.