Auf dem Förderturm des deutschen Bergbaumuseums auf über 50 Metern begrüßt Rainer Holl in Folge 8 unseres Podcasts „Kannste vergessen?“ seine Gästin Beray Macit. Die Doktorandin und Verhaltenstherapeutin forscht im SFB 1280 zur Expositionstherapie. Was ist Angst? Und wie wird man Angststörungen wieder los? Das erfahrt ihr in unserer ersten Folge „außer Haus“. Und keine Angst: wir hören uns im neuen Jahr wieder!😊

In dieser Folge erfahrt ihr… …was Forschende des SFB 1280 auf den Förderturm des Bergbaumuseums führt …was eigentlich Angst ist …ab wann man von einer Angststörung oder Phobie spricht …was Agoraphobie und Panikstörungen sind …wie wir uns erfolgreich unseren Ängsten stellen können …wie sich die „Expo“ und Expositionstherapie gestaltet …wie sich der Effekt der Konfrontationstherapie nachhaltig verstärken lässt …wie man dem alltäglichen Grübeln und Sorgen entgegenwirkt …und zuversichtlich in das neue Jahr startet.