Kannste Vergessen? – Der Podcast vom Lernen, Vergessen und Erinnern

Kannste Vergessen? – Der Podcast vom Lernen, Vergessen und Erinnern

Staffel 2, Folge 1: Auf Anfang

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Warum Stress nicht per se schlecht und Sport ein guter Brain-Booster ist, erklärt Postdoktorandin Valerie Jentsch unserem Moderator Rainer Holl in Folge 1 unserer brandneuen Staffel von „Kannste Vergessen?“, dem Podcast des Sonderforschungsbereiches 1280 der Ruhr-Universität Bochum. Schnürt eure Sportschuhe, ladet die Folge herunter und viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge erfahrt ihr…

…wie die neue Staffel klingt und was wir vorhaben …was eine Emotion ist und wie sie sich bewusst regulieren lässt …was wir tun können, um uns das Neuanfangen und Neulernen zu erleichtern …welche positive Rolle Stress dabei spielen kann …warum Sport auch ein Stressor ist …und welche Arten von Bewegung in welcher Intensität besonders positive Effekte für unser Gehirn, das Lernen und das Wohlbefinden haben.

Abonniert unseren Kanal, empfehlt uns weiter und lasst uns eure Fragen und Anregungen zukommen! Zum Beispiel zur nächsten Folge zum Thema Schlaf. Wie das geht? Per WhatsApp-Sprachnachricht oder SMS an +49 1522 8179784 oder E-Mail an sfb1280-presse@ruhr-uni-bochum.de.

(00:04:17) Wer ist Valerie Jentsch? (00:25:13) Was sagt Sportwissenschaftler Markus Reichert dazu? (00:33:52) Take-Away Message (00:36:00) Slam


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Über diesen Podcast

Lernen ist schwer. Vergessen ist manchmal noch schwerer. Wie wird man Gelerntes wieder los? Das möchte Rainer Holl, Autor, Moderator und Poetry Slammer, wissen und verstehen. Dazu interviewt er Wissenschaftler*innen des Sonderforschungsbereichs „Extinktionslernen“ zu ihrer Forschung. Freut euch darauf, dem Gehirn in die Karten zu gucken! Es erwarten euch faszinierende Erkenntnisse aus den Bereichen Psychologie, Biopsychologie und Neurowissenschaften, ein Blick hinter die Kulissen des wissenschaftlichen Alltags – und am Ende jeder Folge: Slam-Poetry.

Extinktionslernen – Was sich genau dahinter verbirgt, und was ein SFB eigentlich ist, erfahrt ihr in Folge 1 unseres Podcasts „Kannste Vergessen – Der Podcast vom Lernen, Vergessen und Erinnern.“ Der Podcast des SFB 1280 und der Ruhr-Universität Bochum erscheint einmal im Monat.

von und mit SFB 1280, Ruhr-Universität Bochum

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